Ultima data cand am tinut o dieta mi-a fost foarte rau…si ultima data a fost acum 2 ani. De atunci, am hotarat ori sa fac putin sport, ori sa mananc mai putin. Si asta doar cand stiam ca aveam nevoie sa fiu mai usoara cu 1-2 kg. Deci da, am invatat sa imi iubesc corpul. In fond, as fi ipocrita daca m-as plange. Am 1,68 si de obicei, 50 de kg. Cu 2 kg in plus uneori si de data asta, cu 2 in minus din fericire si sper sa ma mentin.
Am gasit aici o dieta in functie de zodie. Initial, am crezut ca e o porcarie, dar citind ce scrie la scorpion, am realizat ca s-ar putea sa existe un sambure de adevar. Intr-adevar, daca mananc mai mult, in 2-3 zile pun ceva pe mine ( Pastele si Craciunul sunt un cosmar din punctul asta de vedere pt mine) si da, daca fac sport, elimin tot stresul. Dar toti scorpionii pe care ii stiu ( vreo 6 la numar) nu au probleme de ingrasare; sunt chiar…slabi, indiferent daca sunt fete sau baieti. Ia vedeti cum sta treaba si pe la voi, macar din curiozitate 🙂 si daca sunteti tentati, incercati sa urmati si cateva sfaturi de acolo. Poate va iese ceva :).
P.S: Daca te decizi sa urmezi un regim alimentar corelat cu semnul zodiacal, o prima conditie, pentru a avea rezultatele scondate, este ca acest regim sa debuteze atunci cand Luna este in descrestere (in forma literei C).
In aceasta perioada, organismul consuma cam tot ce i se furnizeaza, fara a face rezerve, iar, pe masura ce se apropie faza de Luna Plina, acumuleaza multa energie si vitamine, facandu-si adevarate depozite de resurse.

1. Berbec:
Daca esti nascuta in zodia Berbecului, poti fi considerata o norocoasa. De ce? Pentru ca nu ai necazuri cu tesuturile adipoase sau cu retentia de lichide. Nu esti neaparat supla, dar reusesti sa iti mentii silueta fara prea multe probleme.
Mereu in miscare si plina de energie, arzi caloriile foarte rapid. Esti intr-o competitivitate cu tine insati, iar obtinerea rezultatelor rapide este un tel, dietele lungi nefiind pe placul tau.
Pentru ca adori mancarurile picante, problemele tale stomacale sunt destul de frecvente. Dieta astrologica iti recomanda o diversitate a produselor si o renuntare totala la grasimi si dulciuri. Nu trebuie sa faci excese de cafea, tutun, alcool sau bere, care pot accentua o eventuala bulimie de stres.
Poti adopta un regim disociat, iar daca ai puterea sa tii o dieta mai lunga, poti urma una saraca in calorii, dar bogata in proteine. Ai nevoie de alimente cu un continut bogat de fosfat de potasiu, precum rosiile, fasolea, nucile, maslinele, ceapa, bananele, laptuca, spanacul, caisele, lintea sau orezul brun.
Nu renunta la verdeturi (marar sau patrunjel), carnea de capra sau de oaie si fructe (pepene rosu sau grepfrut). Pentru a te mentine in forma, poti sa administrezi si vitamine ca PP si B12.
2. Taur:
Pentru ca tii foarte mult la frumusetea si aspectul tau fizic, ai mare grija de silueta. Preferi alimentele naturale si, mai ales, acum, ca este vara, iti place sa ai un meniu cat mai colorat. Adori sa improvizezi, dar incearca sa nu amesteci totul cu paine, pentru ca te ingrasa si vei avea foarte mult de lucru pentru a pierde kilogramele in plus (nu uita sa verifici periodic functionarea tiroidei).
Mare iubitoare de natura, poti face oricand o plimbare prin parc cu bicicleta sau cu rolele, iar daca duci lipsa de timp, poti face oricand un masaj. Incearca sa stai cat mai departe de dulciuri si de grasimi. In dieta ta, cruditatile sunt pe primul loc, iar printre preferate se numara sfecla rosie, conopida, ridichile, spanacul, castravetii, dovleceii, fasolea de orice fel, varza, morcovii, mazarea sau rosiile.
Daca nu te poti abtine de la carne, opteaza pentru cea de vita. Nu uita sa consumi cat mai multe lichide (apa sau ceaiuri), menite sa iti purifice organismul si sa taie apetitul.
Printre fructele recomandate se numara si strugurii, merele, perele, fructele de padure, prunele, avocado, bananele, ciresele, portocalele si lamaile. Organismul tau simte nevoie continua de vitamina F.
3. Gemeni:
Esti una dintre cele mai norocoase femei! Ai mereu un aer tineresc si o silueta supla. Pentru tine, miscarea este esentiala, drept dovada sunt arderile foarte bune. Oricand poti incinge o partida de tenis, un dans sau ping-pong, orice, numai sa ai cu cine.
Preferi diversitatea in locul cantitatii si nu esti o gurmanda inraita. Ai si mici defecte: adori produsele de fast-food si bauturile racoritoare dulci si acidulate.
Evita cafeaua, inlocuind-o cu ceaiurile de plante, care au un efect calmant, si renunta la oua si branza grasa.
Te adaptezi foarte rapid in orice situatie, dar atunci cand esti stresata, ai tendinta de a rontai tot ce prinzi in mana, ca si cum acestea ti-ar atenua starea! Nu te mai trezi noaptea pentru a manca! Este clar ca iti plac mesele dese si usoare, dar nu incerca sa faci apel la portiile foarte mari.
Mancarea merge mai usor atunci cand la masa esti cu prietenii tai. Iti plac portocalele, perele, prunele, carnea de pasare, pestele si fructele de mare. Kilogramele in plus pot fi eliminate cu usurinta daca introduci in alimentatia ta legume si carne la gratar. Mancarurile preferate contin morcovi, fasole si mazare. Vitaminele care iti revigoreaza organismul sunt B1 si F.
4. Rac:
Pentru ca iubesti miscarea, incearca sa exploatezi acest lucru la maximum. Nu esti adepta sporturilor extreme, dar inotul, aerobicul, tae bo sau jogging-ul pot fi trecute pe lista de prioritati.
Esti o gurmanda desavasita; iti place sa mananci la orice ora din zi si din noapte. Mai ales cand ai o problema emotionala… dulciurile iti alina sufletul, dar, din pacate, iti afecteaza silueta. Ar fi de preferat sa nu iti cumperi astfel de alimente, pentru ca nu te poti abtine si le devorezi fara a clipi. Silueta este in stransa legatura cu starea ta emotionala.
Se intampla sa ai probleme cu digestia, fiind predispusa la ulcer sau gastrita. Renunta la painea alba, inlocuind-o cu cea neagra, la bauturile acidulate, in favoarea ceaiurilor de fructe cu efect diuretic usor, si las-o mai usor cu sarea, pentru ca te poate balona.
Daca doresti sa scapi de kilogramele in plus, incearca o dieta ce are la baza produse lactate degresate, cereale, struguri sau ginseng, care iti reduce apetitul. Spune un „Nu!” hotarat excesului de condimente, dulciurilor si alcoolului (care iti poate provoca si dependenta).
Daca te „chinuie” celulita si ai probleme cu retinerile de apa, poti recurge la saune prelungite si un drenaj limfatic. Acum, ca e sezonul pepenilor rosii, poti manca oricat de mult iti doresti, pentru ca iti purifica organismul. Exista perioade in care simti nevoia sa iti incarci „bateriile” cu vitamina B2.
5. Leu:
Leoaicele migreaza intre doua extreme: ori sunt inalte si suple, ori sunt micute si grasute. Se simt bine in pielea lor, dar un regim de viata mai sanatos nu ar strica, mai ales ca nativelor acestei zodii le place sa fie admirate si adulate.
Fiind o felina, esti o carnivora inraita si iti este foarte greu sa te abtii. Faci din fiecare masa un adevarat festin. Pentru ca lactatele nu iti fac bine, poti incerca o dieta pe baza de fructe si legume. Iar daca nu poti renunta la carne nici un ruptul capului, poti opta pentru carne de pui, de curcan si peste, preparate la gratar.
Incearca si alimentele bogate in fier, precum strugurii, curmalele si spanacul. Poti suplimenta dieta zilnica cu fructe exotice, masline, vinete si pepene galben. Ca sa iti refaci rapid doza de energie, poti administra vitaminele A, D si H2.
Cu vointa si determinarea care te caracterizeaza, sigur vei reusi sa urmezi un regim de slabire Atkins si, chiar daca va fi pe termen scurt, va da, in mod sigur, rezultatele scontate. Nu prea te dai in vand dupa sport, dar vizitele la sala de fitness ti se par cea mai buna solutie, mai ales daca este un club exclusivist.
6. Fecioara:
Fecioara, prin definitie, este o persoana delicata si zvelta, fara sa aiba probleme cu kilogramele in plus.
Nu esti o persoana lacoma, iti place sa mananci totul cu masura, acordand o foarte mare atentie sanatatii tale. Iar daca, printr-o minune, se intampla sa incepi o lupta impotriva kilogramelor in plus, nu te lasi pana nu ajungi la rezultatul pe care ti-l doresti. Te documentezi si nu te lasi pana nu iti gasesti dieta potrivita.
Iti plac legumele, iar o dieta vegetariana iti este mai mult decat adecvata. Preferi alimentele crude si proaspete, cu un continut scazut de calorii. Nu esti innebunita dupa sport, dar esti o persoana foarte agitata, ceea ce te ajuta sa te mentii in forma. Pentru ca iubesti animalele, poti oricand iesi la o plimbare prin parc cu cainele.
In cazul in care doresti sa urmezi o dieta, incearca una bazata pe fasole, conopida, telina, cartofi si gulii. Iti place sa devorezi o ciocolata intreaga, dar, daca vrei sa te mentii in forma, rareste aceste iesiri „gastronomice”.
7. Balanta:
Nu te poti abtine tentatiilor gastronomice si pace! Silueta ta tinde sa se rotunjeasca la maturitate. In fata bunatatilor, esti, practic, fara aparare. Daca vrei sa te mentii in forma, trebuie sa renunti la dulciuri si la fainoase.
Nu trebuie sa-ti chinui organismul cu un regim dur, ci trebuie sa gasesti un echilibru convenabil. Poti sa urmezi o dieta bazata pe zarzavaturi, ceaiuri, fructe si carne de pui.
Nu prea iti place miscarea, dar pentru ca te-ai nascut cu ritmul in sange, poti lua cateva cursuri de dans sau gimnastica ritmica. Trebuie sa eviti bauturile carbogazoase, alcoolul, mancarurile foarte condimentate si carnea grasa.
Incearca un mic dejun la care sa ai pe masa si niste germeni de grau, care iti vor da energie pentru toata ziua, continua la pranz cu niste legume – mazare, rosii, fasole si spanac, iar seara cateva fructe – mere, banane, cirese, pere, capsune, fructe de padure sau curmale. Organismul tau iti cere, mai mereu, un aport sporit de vitamina F.
8. Scorpion:
Ai aceeasi tendinta de ingrasare pe care o au toate reprezentantele semnelor de apa (Rac si Pesti). Pentru ca esti o persoana care pune accent pe starea emotionala, apetitul tau poate fi influentat de starea ta psihica.
Daca iti pui in cap sa tii o dieta, este clar ca acest lucru iti va reusi, pentru ca nu iti place sa umbli cu jumatati de masura. Poti alege regimul disociat, vegetarianismul, sau, in cazuri extreme, chiar postul negru. Alimentele recomandate sunt meiul, germenii de grau, orezul brun, varza, guliile, telina sau castravetii, iar dintre fructe, indicate sunt ciresele, grepfrutul, lamaile, pepenii rosii si portocalele.
Adevarate minuni pentru organismul tau poate face si urzica, purificandu-ti si eliminand toxinele. Poti sa urmezi o alta dieta in care sa incluzi fructele de mare, salata verde, merele si ananasul. Si nu uita: dupa ora 18.00, nu se mananca nimic!
Daca esti o persoana stresata, poti elibera stresul acumulat prin tae bo, judo sau karate. Pentru intarirea rezistentei organismului, ai nevoie de vitaminele B12 si P.
9. Sagetator:
Ai un aspect sportiv, dar, odata cu trecerea timpului, esti mai predispusa sa te ingrasi decat nativii altor zodii. Esti foarte lacoma cand vine vorba de mancare si nu este vorba neaparat de cantitate, ci de continutul de grasimi pe care il au in compozitie alimentele preferate: carnuri grase, sosuri, maioneze si alune.
Daca vrei sa elimini kilogramele in plus si sa nu ai probleme cu ficatul, si asa sensibil, trebuie sa te obisnuiesti cu o alimentatie saraca in grasimi. Poti incepe o cura in care sa incluzi ceaiul verde sau chiar usturoiul, fie natural, fie capsule.
Renunta la carnea de porc prajita si inlocuieste-o cu niste carne alba perpelita pe gratar. Ai noroc ca iti place miscarea, iar cu putina organizare, iti poti concepe un program, in care sa incluzi cateva ore de aerobic, sa pleci in excursii pe munte, sa faci tenis sau chiar calarie.
Astrele iti recomanda o dieta bogata in legume (mazare, fasole, varza si telina) si multa apa, minimum 1-2 litri pe zi. Organismul tau are nevoie, in permanenta, de vitaminele F, K, B6, H, I si J.
10. Capricorn:
Esti o perfectionista si nu permiti grasimii sa iti deformeze silueta. Esti mereu in tema cu toate dietele si stii mereu ce trebuie sa pui in farfurie. Esti mereu ocupata si nu ai timp, de cele mai multe ori, sa mergi la sala.
Ca sa faci sport, chiar si atunci cand esti la birou, nu folosi liftul, iar la sfarsit de saptamana, nu ai voie sa refuzi o excursie la munte sau la mare, iar daca timpul nu iti permite, macar o plimbare in parc.
Evita alimentele condimentate si adopta o dieta care sa aiba la baza lactate degresate, carne slaba, ar fi de preferat de miel, varza, broccoli, porumb, orez brun, sfecla, cartofi, vinete sau telina.
Fructele tale preferate sunt gutuia si pepenele. Te refaci foarte usor cu ajutorul vitaminei C si L1. Evita dulciurile si condimentele tari. De preferat ar fi sa variezi dietele, pentru ca ai tendinta sa pui zilnic in farfurie aceleasi alimente.
11. Varsator:
Esti mereu in actiune si, uneori, nici nu ai timp sa mananci si sa dormi cat ar trebui. Esti genul inventiv si iti place sa incerci mereu ceva nou; din acest motiv, faci tot felul de experimente in meniul tau zilnic. Cu cat amestecurile sunt mai ciudate, cu atat au mai mult succes la apetitul tau. Dar mare atentie! Poate iesi „fum” in micul tau laborator gastronomic, iar in organism pot avea loc dezechilibre.
Ti se potrivesc dietele disociate si consumul ridicat de lichide (inlocuieste cafeaua cu ceaiuri de plante si sucuri naturale). Pentru ca esti o fire optimista si cu un spirit inventiv debordant, dieta, oricat de drastica ar fi, se poate transforma intr-o distractie.
Iti fac bine mancarurile cu ton, peste oceanic, sfecla, telina, varza si ridichi; important este sa ai o dieta bogata in proteine. Inlocuieste dulciurile cu fructele proaspete, fie ele exotice (kiwi, mango) sau uscate (curmale, caise, prune). Vitaminele din complexul B au efect tonic asupra sistemului tau nervos. Fiind o persoana excentrica, sporturile extreme sunt pe placul tau (parasutism, aeromodelism sau planorism).
12. Pesti:
Esti predispusa la ingrasare, iar acest lucru te scoate din minti! Nu stii ce diete sa mai incerci. Celulita si retentia de lichide sunt inamicii tai principali si ai momente in care simti ca nu ii poti invinge. Poate ar trebui, mai intai, sa lucrezi la psihic si sa moderezi lacomia cu care privesti in farfuria prietenelor privilegiate de soarta.
Poti recurge la o dieta diversificata, fara dulciuri, condimente in exces, prajeli si grasimi. Te poti „infrupta” din peste, carne slaba, oua si lactate, dar si fructe si verdeturi. Astrele iti recomanda sa consumi peste proaspat, legume bogate in fibre si fructe exotice (mango si smochine).
Nu prea iti place sa faci sport, dar poti incerca gimnastica statica (a lenesilor), bazata pe contractia muschilor.

Reclame

Divine Anarchy mi-a aratat aseara mini-ghidul asta pentru coafuri. Nici n-a fost nevoie de prea mult ca sa-mi atraga atentia, din moment ce imbina zodiile cu sfaturile de frumusete :lol:.
Nu pot sa spun ca mi se potrivesc prea mult hairstyle’urile propuse. Dar nu se stie niciodata cand mi se va pune pata sa imi fac o schimbare extrema ( sincer, se cam stie; ma gandeam sa fac asta dupa admitere 😀 ). Daca vretzi si voi un look nou acum odata cu venirea verii, aruncatzi un ochi aici, poate va inspira intr’un fel sau altul :*
P.S: scuze baietzi 😦 frizuri pentru voi nu am… si decat sa imi dau cu parerea aiurea, mai bine tac. Dar ca sa va luatzi revansha, putetzi sa comentati tooot ce vretzi voi la adresa coafurilor de mai jos 🙂

1.Berbec:
Extrem de energica, Femeia Berbec adora sa adopte un look girlish, care sa-i creeze confortul de a-l intretine usor cat si sa-i ofere un aer misterios. Insa trebuie sa tina mereu cont ca o investitie buna va aduce si rezultate bune. O tunsoare ca la carte e un must-do pentru forma fetei tale.
Culoare:
Cateva suvite blonde pentru luminozitate.
Forme:
O persoana ca tine nu are timp de pierdut asa ca buclele sunt cea mai buna solutie. Sunt mai usor de intretinut si iti asigura mereu un aspect ingrijit fara prea multa bataie de cap.

2.Taur:
Aspectul tau trebuie sa tina cont de toate dogmele feminitatii. Esti condusa de voluptosul Venus ca si Uma Thurman. Adori produsele de ingrijire si intotdeauna esti extrem de capricioasa la achizitionarea lor, pentru ca tu cunosti piata si ai trecut de mult de faza de testare.
Culoare:
Adori tonurile de saten si blond.
Forme:
Buclele, parul extrem de drept si coafurile retro sunt preferatele tale.

3.Gemeni:
Ca si Angelina Jolie, aspectul tau nu se rezuma doar la un chip frumos cat si la ageritatea mintii si deciziile neasteptate. Castiga-ti reputatia de femeie care va fi mereu asltfel si intotdeauna va soca in mod placut prin alegeri originale.
Culoare:
Intotdeauna vei fi o pata de culoare. Asta nu inseamna ca vei face cele mai extravagante alegeri doar de dragul de a fi altfel. Nu! Vei alege nuante care sa-ti puna in evidenta chipul si forma delicioasa a coafurii
Forme:
Coafurile si tunsorile tale sunt intotdeauna inedite.

4.Rac:
Pentru o Femeie Rac notiunea de frumusete se rezuma la ideea de stralucire. Ii place sa straluceasca atunci cand vine vorba de pielea si mai ales de parul ei.
Culoare:
Ii plac tonurile inchise si se lasa ghidata de alegerile pe care le-au facut cateva femei importante pentru ea.
Forme:
Ii plac boburile desi ii este greu sa se hotarasca sa apeleze la o astfel de tunsoare iar in privinta coafurilor desi e adepta unui look mai minimalist va fi deschisa si la ceva mai excentric daca i se ofera aceasta optiune.

5.Leu:
Femeia-Leu reuseste sa seduca prin forta sex-appeal-ului caracteristic. Ca si spectaculoasa Jennifer Lopez adora parul lasat pe umeri. Il ingrijeste cu cele mai bune produse si apeleaza la cei mai buni specialisti in privinta sfaturilor.
Culoare:
Femeia-Leu are o tendinta sa aleaga nuante care sunt cuprinse intre tonurile de blond si saten
Forme:
Buclele sunt preferatele ei cat si parul drept dar cu mult volum.

6.Fecioara:
Femeia-Fecioara are o anumita puritate care ii ofera o aliura mai speciala. Ca si Beyonce Knowles, esti caracterizata atat de o inocenta care o face extrem de sexy cat si de o inteligenta ascutita care ii ofera nota de femeie inabordabila.
Culoare:
Fiind un semn de pamant va alege nuante de saten sau negru.
Forme:
Ii plac coafurile inedite dar care sa-i puna in evidenta forma fetei.

7.Balanta:
Misterul si feminitatea sunt caracteristicile-cheie ale Balantei . Chipul frumos, idealismul neinfricat si eleganta nu ii poti lipsi unei femei sub acest semn zodiacal.
Culoare:
Iubeste blondul si nuantele deschise de par.
Forme:
Coafurile care emana eleganta sunt potrivite.

8.Scorpion:
Misterul inveluie femeia-Scorpion. Ca si electrizanta Demi Moore, radiezi de la interior. Pentru ca esti condusa atat de energicul Marte cat si de Pasionalul Pluto, activitatea ta zilnica imbina aceste lucruri, atunci si look-ul tau trebuie sa se alinieze.
Culoare:
Nuantele naturale
Forme:
Coafurile care iti ofera libertate de miscare. Nu te dai in vant dupa coafuri elaborate.

9.Sagetator:
Femeia-Sagetator nu este o persoana care sa citeasca zilnic despre ultimele tendinte, adora confortul si vrea sa aiba totul accesibil.
Culoare:
Nuantele naturale
Forme:
Usor de intretinut si care sa se muleze oricarei tinute.

10.Capricorn:
Pentru tine frumusetea este litera de lege. Esti extrem de atenta la aspectul tau si vrei ca totul sa fie perfect. La fel de capricioasa si in privinta produselor pe care le achizitionezi pentru ingrijire si apelezi intotdeauna la cele mai bune saloane
Culoare:
Nu te indrepti spre nuante extravagante, in ton cu tendintele ci mai mult spre tonurile soft care sa iti puna in valoare coafura.
Forme:
Glam, glam, glam…

11.Varsator:
Curioasa si extrem de inteligenta, femeia-Varsator adora sa fie versatila. Iti place sa experimentezi si asta te tranforma intr-un punct de atractie. Tu esti fata de vis-à-vis pe care toate fetele o invidiaza.
Culoare:
In functie de cum te simti. Indraznesti orice.
Forme:
Tendintele pentru fetele cuminti nu sunt pentru tine.

12.Pesti:
Visatoare si romatica – caracteristicile tale dominante. Ca si Eva Longoria radiezi prin misterul pe care il emani si iti place sa te joci cu frumusetea.
Culoare:
Iti plac combinatiile de tonuri.
Forme:
Oscilezi de la un look cuminte la unul scandalos.

Dati’mi voie sa fac putzina filozofie practica citandu-l pe acelasi Martin Page de care va povesteam zilele trecute. Fragmentul de mai jos face parte din cartea sa „M-am hotarat sa devin prost” ( zevzecii de la natura nu stiu cu ce har au fost inzestrati..), recomandata de Divine Anarchy :D. Mai presus de orice, as vrea sa aud parerile si interpretarile voastre…deci, scumpii mei hermeneutzi…lectura placuta! :*

Banii, succesul, integrarea intr-un mediu recunoscut ca avand baze solide, toti acesti factori contribuie la o economisire de sine. Nu mai ai nevoie sa te gandesti la dorintele tale, la morala ta, la actele tale, la prietenii tai, la viata ta, nu mai ai nevoie sa intelegi, sa cauti: mediul iti ofera toate astea la cheie. Primesti trusoul de casatorie cu societatea. Este o chestiune de economii de energie; este categoric mai putin obositor, mai putzin stresant decat sa incerci sa gasesti totul tu insuti, sau sa inventezi. Nu, nu merita osteneala, tzi se vor pune la dispozitie emotii prefabricate, ganduri preambalate.
Fiintele umane seamana frapant de mult cu automobilele lor. Unii au o viatza fara optiuni, care doar merge, nu prinde viteza prea mare, caleaza si deseori are nevoie de reparatii; este o viatza in partea de jos a gamei, putzin solida, care nu-si protejeaza ocupantzii in caz de accident. Alte vietzi au toate optiunile posibile: banii, dragostea, frumusetea, sanatatea, prietenia, succesul, precum airbag-ul, A.B.S-ul, scaunele tapisate cu piele, servodirectia, motorul cu 16 supape si aerul conditionat.